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二、24小时无空桌,不惧三缺一,只要志同道合即可决战到天亮

把钱花在别人看不到的地方

买一个五位数的床垫比买一个五位数的包包更适合三十多岁的你。

贴身的内衣裤,只有自己用过才知道的精致小家电,省时省力的电子产品,吃进肚子里的每一口有机食物,你要学会计算机会成本,学会为便捷舒适买单,而不是为别人眼里的牛逼和虚荣买单。

2 告别被年龄束缚的焦虑

到了年龄必须年薪多少多少才算成功,到了时间就必须结婚,结了婚就必须马上有小孩才算孝顺不负期望?人家三十岁的时候已经怎样怎样,我都过了三十还没有成就大业?呜呼,跟别人比只会累死你。

年龄从来不会束缚你,是你自己的内心在作怪,放自己一马。没人在乎你多大年龄该做什么事儿,闲言碎语过后,日子的味道只有自己知道。

3 没有任何事情可以影响你的睡眠

再没有什么让自己烦心到不能按时入睡的事情。不要为了工作熬夜,为了聚会喝酒打牌到后半夜,为了应酬消耗自己的睡眠第二天再呼呼一整天。

睡眠是最好的免疫调节药,是最好的保养品。每天雷打不动10点睡觉,6点起来,再过五年,你和同龄人比比身体你就高兴了。

4 身材就是你的衣服,容颜里透着你的气质

不要再去追求各种流行或者网红爆款。你应该明白,当你有一身好身材,小腹平坦,核心力量充足,肌肉适度,浑身散发健康气息的时候你穿什么都好看。白衬衫牛仔裤带给你的满足感比任何时尚服装都高。

你的皮囊里流露着这些年的经历,你的容颜里有你读过的书,走过的路和看过的人。

5 是时候注重饮食了

肯德基麦当劳这些店不在应急的时候就不要进了,可乐和各种茶类添加剂的饮料都扔掉吧。超市买米面油的时候千万看看是不是转基因的,要吃的少而精致,吃应季的蔬菜水果,能吃有机的更好,不吃稀奇古怪的东西,保持肠胃通顺,吃饭不吃到撑,少去自助餐,多在家做饭。

还有就是,多喝水多喝水多喝水。

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